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自我巧判断缺何种维生素及时调理好补充
 
慧聪网   2005年2月4日16时32分   信息来源:现代快报    

  如果人体内缺少某种维生素,都会有相应的症状表现出来。比如皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部干燥,畏光,多泪,视觉模糊,这些都是缺少维生素A的症状。若是缺乏维生素B1时,则会引起消化不良,气色不佳,有时手脚发麻,患多发性神经炎和脚气病。缺少维生素B5时,容易口臭,失眠,头痛,精神疲倦。缺少维生素B12时,皮肤会变得苍白,毛发稀少,精神不振,食欲不佳,呕吐,腹泻。而缺乏维生素C时,牙龈紫肿,容易流血,眼膜、皮肤易出血,伤口不易愈合。

   

 
 
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[热门关键词]:维生素 腹泻 眼睛 
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