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日本专家提出减缓男性更年期症状的办法
 
慧聪网   2005年3月14日14时34分   信息来源:新华社    

    据日本《朝日新闻》近日报道,与中年女性一样,中年男性也会遭遇更年期。对他们来说,休息日里尽量放松、饮食平衡、适度运动、充分睡眠和生活有规律是减缓更年期症状的最好方法。

    专家指出,男性更年期并不是正式的名称,而是一般的说法。其主要症状是:中年男性在精神方面不安、烦躁、抑郁和失眠等;在身体方面肌肉疼痛、疲劳、浑身发热和头疼等。所有这些均与女性更年期的症状非常相似。而经血液检查,可以发现这些男性的雄性激素浓度降低了。

  日本临床男性医学研究所所长雄本悦明说:“人际关系不好,竞争激烈,因住宅贷款、教育费、看护卧床老人等感受到沉重压力,还有各种原因造成的精神紧张等,都容易导致出现男性更年期症状。”

  男性一般从30岁开始,雄性激素便渐渐减少。减少的速度过快,就会出现男性更年期症状。对血液中雄性激素低于一定水平的患者,每两周应注射一次雄性激素。

  但也有人认为,注射雄性激素容易患前列腺癌,所以必须定期进行检查。有时也可服用中药或抗抑郁的药物。

  做事认真、睡眠时间短的人容易出现明显的男性更年期症状。要防止男性更年期的不利影响,就要做到休息日尽量放松、饮食平衡、适度运动、充分睡眠和生活有规律。

  日本专家介绍说,男性更年期一般会持续很长时间,随着年龄的增大,身体症状会越来越明显。

 
 
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