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太追求“完美”者易“过劳死”
2006年7月26日 10:46  来源:《新民晚报》

    近年来,“过劳死”发生于中年白领阶层居多。研究还发现,“过劳死”最容易找上两类人:一是具有“完美主义”性格的人。这类人自我期待值高,每件事追求尽善尽美,不做好誓不罢休。第二是所谓的“工作狂”,这类人经常加班,放弃休假,一工作起来就停不下来,放假反而会觉得有种失落感。

    其实,那些具有“完美主义”性格的人,往往容易成为一个“工作狂”。这正与其性格密切相关。“完美主义”性格的人所具有的典型特征有:

    1.凡事都要求满意,追求完美,做事周到、细心、谨慎又非常理性;

    2.喜欢把事情一点一点地分析、批判,强调完整性,不喜欢半途而废;

    3.具体做事非常投入,而且好奇、求知欲旺盛,对自己要求严格,从不妥协、让步。

    正因为过于追求“完美”,这类人一方面对自己要求很高,做事常常“吹毛求疵”,稍不满意就自责,必须重新再做,直到做得满意为止;另一方面,他们很在乎别人的评价,怕他人看到他的“短处”,于是总是小心翼翼,担心失败,长期背负过重的心理负担。

    “完美主义”性格的人是面上的“强者”,由于对每一件事都要事必躬亲,精神压力很大,活得很累,他们更容易患上一些心理疾病。长期下去,必须有害身心,导致疾病,甚至引发“过劳死”。

 
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