笔者在不少超市、商店发现，各种“减肥、降脂、排毒、清肠”保健品不下数十种。不少想减肥、有便秘的市民，面对广告宣传的“减肥、降脂、排毒”等诸效的诱惑，便自己当起了医生，按部就班地遵照说明书服用。但从不少医院肛肠科了解到，一部分使用后的市民往往反映，在使用过这些保健品或泻剂后，初期往往会有较好的“效果”；但时间长了，就会感到效用大打折扣，即便自行加量也大不如前。

　　点评：秋燥频发“难言之隐”，但盲目滥用“排毒、清肠、减肥”等药品或保健品，易产生依赖性。疗效不明显后自行加量服用，反而使症状更为严重。

　　便秘与饮食中蛋白质、脂类物质比例上升、膳食纤维摄入减少、口味追求刺激、无规律生活起居等紧密相关。如果在没有弄清楚造成便秘的原因时，就听信某些“排毒”、“减肥”产品广告，自作主张或无节制使用，非但无效，反对健康不利。因此，首先要搞清发病原因，在医生指导下对症下药，注意调整饮食、起居、生活习惯等。不应该盲目听信广告，特别是对使用成分、组成缺乏了解的保健品或药品。在必要情况下，还可到医院接受检查，只有早发现、早治疗，才能预防病变、恶化。