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没有丑女人 只有懒女人，这句话的认知度在女性朋友中做调查可能有80%都是同意的，因为只有在自己身上花了时间的女人，岁月才不会在脸上留下清楚的痕迹。但不注意的人，就会有一些印迹随着年龄在一层层加进来。其实女人的补养主要应该从气血上补，气血虚自然脸色不好，气血旺，精神和气色都会好。怎么样才能让我们的痕迹不这么明显呢，小编在这里就告诉你几招，药补食补均有。让女人更自信。
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小编推荐食补食谱
红枣：每天吃五个红枣,或是用它泡水喝 ；
红糖 ：可以和红枣一起冲水喝
红豆：煮粥喝,或是做豆沙吃,暖性,冬天吃最好
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