虚火患者饮食宜忌
芹菜 性凉，味甘苦，能平肝火、清血热
荠菜 中医认为荠菜能健脾、补虚、止血
鲜荠菜240克，或干品30克，加水3碗于瓦锅中煎煮，至剩1碗汁时，打入鸡蛋1个，煮熟，然后加盐少许，将菜、蛋一起吃下。如菜老了，可嚼食吐渣。轻者每日1次，重者2次，连吃1个月为1疗程，至症状消失后仍可吃1~2个疗程。”
金针菜 性凉，味甘，能清肝火
鲜藕 性寒，味甘，有清热、凉血、止血的作用。若能用鲜藕1 000克，鲜梨、荸荠、鲜甘蔗各500克，一同榨取鲜汁饮用，效果会更好。《随息居饮食谱》中还说：“若阴虚、肝阳旺、内热、血少及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。”
海参 它有补肾益精养血润燥的作用。《药性考》认为海参能“降火滋阴。” 身体虚弱之人，常食海参，最为适宜。
花生 宜用连衣花生水煮食用，可以收到补虚效果。
柿饼 性寒，味甘涩，
阿胶 有滋阴补虚、养血止血的作用， 凡属阴虚内热，损伤脉络者，食用阿胶，最为适宜。
槐花 性凉，味微苦，无论是尿路感染出血，或是泌尿系结石而小便出血，或是其他原因的尿血者，都宜食用。
鸭肉 西瓜、柿子、荸荠、冬瓜、枸杞头、瓠子、地瓜、地耳、丝瓜、菊花脑、水芹菜和龟肉、猪脊髓、、黑木耳等。
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【产品介绍】
本品是用深山无污染的野生苦瓜这一稀缺资源，经先进的工艺技术精制而成，去除苦瓜寒凉苦味，强化苦瓜原有有效成分，内含“多肽—P”、类胰岛素、苦瓜蛋白脂，丰富的维生素、氨基酸和矿物质。是时尚最新绿色健康饮品。在一千多年前，李时珍在“本草纲目”中记载：苦瓜味苦、甘、无毒，主治：除邪热、解劳乏，清心明目，益气壮阳。经现代科研研究，惊人地发现，苦瓜不仅对一些，如咽喉炎虚火便秘等传统疾病有效，对一些现代社会的多发病，轻者如肥胖浮肿、暗疮粉刺、青春豆，重者如糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症等都有独到的疗效。
小编提醒：
虚火的旺盛和个人生活方式也息息相关，因此在药物和饮食调养的同时，还需要注重好的生活方式的养成。小编提醒您，每天定时入睡起床，不要养成熬夜的习惯。在性生活上有所节制。给所在的住所随时开创换气。另外在饮食上需避免垃圾食品和高热量食品。
