选材搭配 养颜美容茶

    据现代科学研究发现，合理的、科学的饮食营养，可以提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，增强皮肤的生理功能，使皮肤光泽、细嫩、富有弹性。

    中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容。

    下面介绍一些养颜类药茶验方，仅供参考

    红枣桂花茶

    【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

    【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

    【功效】养血顺气、健脾和胃。

    【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

    【用法】代茶饮用，并可食枣。

    荔枝绿茶

    【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

    【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

    【功效】益肾养颜、壮阳温中。

    【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

    【用法】每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

    香蕉蜂蜜茶

    【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

    【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

    【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

    【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

    【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

    核桃茶

    【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

    【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

    【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

    【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

    【用法】每日1剂，分2次代茶饮服。

    芝麻润肤茶

    【配方】芝麻500克，茶叶750克。

    【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

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