慧聪网首页所有行业资讯中心企业管理商务指南展会访谈行业研究博客慧聪吧找供应找求购免费注册立即登录加入买卖通即时沟通站点地图

慧聪医药网

“两会”促进群众性体育 应从脚部保健做起

http://www.pharm.hc360.com2013年03月25日11:09 来源:慧聪医药网T|T

慧聪医药网】今年的两会报告,体育的核心是全面发展,不论是竞技体育还是群众体育。全面发展的核心实质又是什么呢?我们可以从一些代表和委员的呼声中得到解答。段世杰委员提出,接受良好的学校体育教育,是每一个学生应该享受的权利。

 █ 政府工作报告中的体育元素

       今年的政府工作报告中有这么一段话直接涉及体育——“广泛开展全民健身运动,促进群众体育和竞技体育全面发展。我们注意到,体育的功能和作用在政府工作报告中被不断扩大。1999年,中国正在摆脱经济危机,当年的政府工作报 告中提出,积极引导居民增加文化、娱乐、体育健身和旅游等消费,拓宽服务性消费领域,将体育纳入积极财政政策之中,这意味着体育开始步入经济领域,由 原来的健身、增强体质,发展到增加国家收入。

       大学生村官张秋香代表提出,要满足农民对文化体育的需求。他们提出的这些,有一个核心——满足人们享受体育权利的需求。

百姓健身场地的保障

       政府用纳税人的钱建体育设施与场馆,就应该在不同时段免费向百姓开放。中央及教育部的许多文件中都呼吁学校应对外开放体育场馆,公共体育场馆设施作为公益事业是需要对外开放的。

       对此,不同学校、单位都实行了一系列措施来满足群众的部分健身需求,但为什么没有做到完全开放呢?这跟整个投资体系,以及场馆开放后可能造成的伤害事故谁来承担责任有关,这些后续问题需要从相关制度层面来进一步研究与完善。

       在中国社会发展的一定阶段,特别是当我们朝着全面建成小康社会迈进的时候,有些东西需要政府承担——拿出一定经费建体育场馆,满足群众健身需求十分必要。

百姓健身运动应该从脚做起

    一般说来,好的运动鞋应具备分量较轻、鞋底耐磨、鞋帮透气三大优点。但不同的运动方式,对鞋底的厚度、硬度和鞋帮的高度,好的运动鞋还应该配着有吸汗、透气、防臭、除菌功效的贤良竹纤维毛巾鞋垫,才能保证我们好的运动鞋不至于在运动后出现鞋子发出难闻的味道,造成全家人对家庭味道的不满,这些都有不同的要求。

       登山时鞋底应稍厚并有一定的硬度(不宜穿皮鞋),纹络凸凹明显有利于防滑,鞋帮高低都无妨;打乒乓球、羽毛球和网球时,鞋底稍软而厚度中等,鞋 帮不宜高;打篮球则可鞋底厚度中等而鞋帮较高;跑步和跳绳,要求鞋底的弹性较好,硬度适中;跳交谊舞应穿底子较硬的皮鞋,并且鞋底不宜太涩;扭秧歌则需鞋 底稍软一些。

       现在许多公园和居民社区里铺设了卵石路径,目的在于通过刺激足底穴位增进健康。有人主张赤脚走这种路,其实穿厚底袜子或薄底软鞋(例如体操鞋和舞蹈练功鞋)更安全和持久,天气转冷时更是如此。

       旅游或走路时间较长时,常感到脚胀鞋紧。建议选择比平常稍大一点儿的鞋,开始时放一副鞋垫,待脚发胀时则扯出,鞋就合适了。

       我国传统的布鞋轻便、透气,深受许多中老年人的喜爱。但目前质地上乘的布底鞋价格不菲,不妨改穿鞋底有一定弹性的运动鞋,配上舒服软的竹纤维毛巾鞋垫,更适于健身。塑料底的布鞋既硬又滑,不宜选用。

         大多数人觉得中青年女性穿高跟鞋主要是为了时尚和体现线条美,却对高跟鞋的健身作用估计不足。适当穿高跟鞋走路,有助于增强腰背肌力量,防治驼 背,并利于纠正八字脚。但鞋跟不宜太高、太细,否则会使足前掌受力过分,易导致拇趾外翻。鞋跟高度不要超过鞋底长度的1/4,一般人在5厘米左右就 好。另外,不能只穿高跟鞋,必须与穿平底鞋运动相结合。儿童的骨骼肌肉处于发育阶段,不宜穿高跟鞋。

责任编辑:张桂华

► 特别推荐:
暂无内容

网站地图