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也许对于你而言,无论如何,都是不平凡的一年,在忙碌的2006年里,您是否关注过自己的健康呢?记得某位名人说过,健康是一切的基础,如果没有了健康那么你就没有了一切。所以不管以前你做得如何,为了爱你的人和你爱的人,希望从今天开始,现在开始,在2007年让我们一起健康的度过!让我们一起为健康加油吧!

十二月健康日历

·12月1日 世界艾滋病日
·12月3日 世界残疾人日
·12月7日 大雪
·12月11日 防治哮喘日
·12月22日 冬至
◆ 天气特征
“大雪”表明这时降雪开始大起来了。南方地区冬季气候温和而少雨雪,平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃,雨量仅占全年的5%左右,偶有降雪。华南气候还有多雾的特点,一般12月是雾日最多的月份。
◆ 疾病预报
艾滋病、冠心病、冻伤。

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保健要点    
  • 从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补养生”的大好时节,具体地说就是要通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养达到强身益寿的目的。
  • 年底节日多,节日期间饮食娱乐要节制,作息有规律;年底又称年关,不少市民要面临工作压力、岗位竞争等挑战,这时要保持心境平和,避免情绪大起大落。
  • 健康指导   更多
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